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警惕睡懶覺
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 sszqm1314
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發(fā)表于 2015-10-21 23:43
樓主
睡懶覺確實(shí)讓自己生理上得到了放松和舒服，但是如果耽誤到復(fù)習(xí)進(jìn)度，的確有必要對自己的作息做一些規(guī)劃，建議及時(shí)重拾 起固定早起、按時(shí)睡覺的好習(xí)慣。比如鬧鐘響起時(shí)，要求自己在數(shù)三下后必須起床，也可以約幾位研友一同復(fù)習(xí)，從而強(qiáng)迫自己遵守時(shí)間和安排。 |
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回復(fù)話題 |
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