任何心態(tài)問題歸根結(jié)底都是認(rèn)識(shí)問題。解決考研心態(tài)問題就是要從知、情、意三個(gè)方面解決其認(rèn)識(shí)問題。

宏和理復(fù)習(xí)到最后一個(gè)月的時(shí)候，忽然都感到絕望了。為什么呢？因?yàn)樗麄冏隽擞⒄Z(yǔ)模擬試題之后，分?jǐn)?shù)很低，于是懷疑自己打惡英語(yǔ)水平還遠(yuǎn)沒有達(dá)到考試的要求。而政治和專業(yè)課方面，雖然已經(jīng)記了幾遍，但都好像只知道一個(gè)概念，很多具體的細(xì)節(jié)都記不清楚了。怎么辦呢？宏本身就是心理承受能力相當(dāng)?shù)偷�，于是他放棄了；而理則綜合分析了自己的情況和考試的規(guī)律，認(rèn)為在復(fù)習(xí)后期出現(xiàn)懷疑的現(xiàn)象時(shí)在所難免的，正如人說：一個(gè)人走一百里路，前面九十九里都是容易的，最難的就是最后一里路。于是他想關(guān)鍵是要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去就是勝利，于是他堅(jiān)持下去了。結(jié)果不僅考上了，而且還上了公費(fèi)。

宏的作法肯定是不對(duì)的，首先，如果你懷疑什么，那么首先必須搞清楚，你的懷疑是否有理由，如果只是盲目地懷疑自己，那這懷疑就可去除了；另外，即使你的復(fù)習(xí)效果真的不好，也應(yīng)該堅(jiān)持下去，畢竟你無(wú)法預(yù)知以你現(xiàn)在的水平堅(jiān)持下去你會(huì)絕對(duì)考不上�？佳型�往是這樣，只要堅(jiān)持下來(lái)了，就有考上的可能。很多的考研失敗，就是因?yàn)樽詈笠詢蓚�(gè)月沒有堅(jiān)持下來(lái)。這樣是非�？上У�。

那么，如何來(lái)克服考研過程出現(xiàn)的種種心態(tài)障礙呢？萬(wàn)學(xué)海文給大家一下建議：

首先，大家要認(rèn)識(shí)到考研過程中出現(xiàn)各種心態(tài)問題是非常正常的，不要過度害怕。因?yàn)槿魏我粋�(gè)人，他的認(rèn)識(shí)能力和心理承受能力都是有限度的，而在考研過程中，存在各種各樣的認(rèn)識(shí)問題，宏觀的、微觀的；存在著巨大的壓力，包括身體與精神的雙重壓力，一旦所需要認(rèn)識(shí)的問題超出了一個(gè)特定的人的認(rèn)識(shí)能力，一旦這種壓力超過了他的可承受度，就會(huì)導(dǎo)致各種心理問題。

其次，要積極調(diào)整自己的心態(tài)而不要消極地逃避。既然任何的心態(tài)問題的產(chǎn)生歸根結(jié)底都是認(rèn)識(shí)的原因，那么，只要找到了認(rèn)識(shí)上錯(cuò)誤的根源，心態(tài)問題就可以解決。有人說，我的心理素質(zhì)不好，所以出現(xiàn)心理問題是沒有辦法的，這不過是一種借口而已。殊不知，你的心理素質(zhì)不好本身也是有原因的，或許是以往學(xué)習(xí)所遭遇的挫折而引起對(duì)自身的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，并不是生來(lái)就是這樣。心理素質(zhì)不好不能成為你提供了一種提高你心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)。只要你努力，不斷地審視自己的內(nèi)心，多問問自己：我為什么害怕？為什么懷疑？為什么……當(dāng)沒有為什么時(shí)（一般來(lái)說，不可能沒有為什么，殊不知學(xué)而不思則罔，但是當(dāng)你能從容的應(yīng)對(duì)這些為什么時(shí)），你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心理素質(zhì)提高了，其實(shí)這正是考研給你的饋贈(zèng)。考研過程中很多煩惱都是自己想出來(lái)的。我們知道，影響我們實(shí)際心情的，常常不是客觀存在的東西，而是這件事情在我們內(nèi)心所造成的反應(yīng)，也就是我們的認(rèn)識(shí)。所以，只有以心理學(xué)來(lái)指導(dǎo)我們的內(nèi)心認(rèn)識(shí)活動(dòng)，才能使我們以更加輕松的心態(tài)面對(duì)考研。

再次，影響心態(tài)的基本方面是知、情、意三個(gè)方面。因此，在考研過程中，樹立正確的考研觀是基本前提，在日常復(fù)習(xí)生活中保持良好的情緒是基本保證，建立信心是關(guān)鍵和必然結(jié)果。而這三個(gè)方面歸根結(jié)底，也都是認(rèn)識(shí)的問題。因此，要從根本上解決心態(tài)問題，就必須以正確的認(rèn)識(shí)為指導(dǎo)，調(diào)整好知、情、意各個(gè)方面，最后再針對(duì)考研復(fù)習(xí)與備考不同階段進(jìn)行有特色的調(diào)整即可。

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