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隨著我們的考研進入到后半程強化沖刺階段，不少同學(xué)都反應(yīng)現(xiàn)在好像進入了學(xué)習(xí)瓶頸期，全國研究生入學(xué)考試研究中心就來為大家從三大學(xué)習(xí)理論的角度來剖析針對瓶頸期的考研強化備考高分三大學(xué)習(xí)技巧。

一、學(xué)習(xí)區(qū)理論，直面瓶頸

學(xué)習(xí)區(qū)理論主要有以下兩點應(yīng)用：第一，對于一個人來說，最理想的狀態(tài)是處于“學(xué)習(xí)區(qū)”，學(xué)習(xí)具有適當挑戰(zhàn)性的東西， 一段時間后，“學(xué)習(xí)區(qū)”會慢慢變?yōu)?ldquo;舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”越變越大， 而一部分的“恐慌區(qū)” 也會相應(yīng)變成“學(xué)習(xí)區(qū)”。所以我們在做題和復(fù)習(xí)過程中不要對難題采取回避心理，直面瓶頸期并努力突破，不然我們永遠不可能進步；第二，如果現(xiàn)在的你在恐慌區(qū)，那么首要就是要建立自信，克服恐懼和憂慮，很多事情其實很簡單，只是我們在思想上把他們復(fù)雜化、困難化了。

二、構(gòu)建知識樹，整合知識點

我們在看書過程中，很容易出現(xiàn)這樣一個問題，即反復(fù)遺忘一些知識點尤其是那些新學(xué)的有一定難度的知識。后期時間越來越緊張，要想讓新舊知識產(chǎn)生深刻聯(lián)結(jié)，就必須主動構(gòu)建知識樹，使新舊知識在大腦中形成一個全新的框架。構(gòu)建知識樹不是一次性的，我們要在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整刪減其中的枝節(jié)，每次調(diào)整都是一次知識吸收和整合的過程。這個方法不僅適用于消化吸收新學(xué)的知識，也同樣適用于復(fù)習(xí)記憶已掌握的知識。在復(fù)習(xí)時，不妨在空白紙上，列出一個章節(jié)的大致框架，再通過主動回憶對其進行知識點的填充。

如果自己不知道如何構(gòu)建知識樹，可以請教“老司機”。新東方在線的名師都有多年的教學(xué)經(jīng)驗，在授課過程中已經(jīng)把知識體系化，便于學(xué)生記憶。新東方在線2017考研【高效備考版】全程班專為希望專心備考的你打造，三個月帶你走完考研必經(jīng)四階段：精講、刷題、沖刺、點題，帶你構(gòu)建知識樹，根據(jù)新大綱區(qū)分高、低頻考點，最大程度節(jié)省備考時間，在時間緊迫的情況下，優(yōu)先學(xué)習(xí)重點考點。還有考前直播沖刺點題，可獲贈2017最后3小時直播點題課程。一次選擇，全程無憂。

三、刷真題，做對題才是硬道理

我們都知道糟糕的考場發(fā)揮會在一定程度上摧毀我們?nèi)諒?fù)一日的努力，只是事后一些同學(xué)將其歸結(jié)為運氣成分。新東方在線全國研究生入學(xué)考試研究中心提醒大家，我們在做簡單試題時，要有一個較高的警覺度，在做較難的考題時，要保持一個穩(wěn)定的心理狀態(tài)慢慢去解決它；第三，我們要對自己進行積極的心理暗示，堅信自己即使在壓力下也會發(fā)揮得很好。