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• 26考研全科上岸規(guī)劃營(yíng)「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

大清早猛地醒來(lái)準(zhǔn)備穿上衣服奔向自習(xí)室才回過(guò)神來(lái)考研已經(jīng)結(jié)束了，坐在書(shū)桌前習(xí)慣性地打開(kāi)書(shū)本突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不用看書(shū)了，突然閑下來(lái)的大把時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)自己無(wú)所事事，你是不是也有這種感覺(jué)呢？很正常，這是很多考研學(xué)生在剛結(jié)束考試后都會(huì)出現(xiàn)的情況，堅(jiān)持很久的事情突然結(jié)束，不少人都會(huì)覺(jué)得心里空落落的，這種狀態(tài)可以有，當(dāng)然，也不能持續(xù)太久，畢竟考研還沒(méi)有結(jié)束，我們需要趕緊找回狀態(tài)，燃起斗志重振旗鼓。

新目標(biāo)

如何制定新的目標(biāo)，其實(shí)這里應(yīng)當(dāng)詳細(xì)地區(qū)分開(kāi)，區(qū)分依據(jù)就是此次考研的成績(jī)。在成績(jī)出來(lái)之前，我們對(duì)自己的成績(jī)多少都會(huì)心里有數(shù)。對(duì)于自我感覺(jué)不錯(cuò)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，就要開(kāi)始向復(fù)試看齊，全力準(zhǔn)備復(fù)試應(yīng)考了；而對(duì)于感覺(jué)發(fā)揮不怎么好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，全新的目標(biāo)就更為重要了。目標(biāo)代表著努力的方向，我們?cè)诖_定新目標(biāo)之前，首先要對(duì)自己做一個(gè)全面的分析，總結(jié)自己此次失敗的原因，看看自己是否還想堅(jiān)持繼續(xù)考研，是不是對(duì)考研成功還懷抱信念，如果自己給出的都是肯定答案，那么我們就一定要義無(wú)反顧地堅(jiān)持下去，鼓起勇氣，大不了重新再來(lái)。而如果答案有所否定或猶疑，那我們也可以做出其他選擇。人生選擇很多，但你一樣要慎重選擇。

心態(tài)

心態(tài)的調(diào)節(jié)很重要，但是如果提到方法確實(shí)非常簡(jiǎn)單�？忌�在這個(gè)階段的心理問(wèn)題主要包括兩種，一種是長(zhǎng)期復(fù)習(xí)過(guò)程中積累下來(lái)的壓力，另一種則是考后常見(jiàn)的由于成績(jī)不理想導(dǎo)致的心情抑郁。兩種心理問(wèn)題的解決方法都很簡(jiǎn)單，但卻不容易引起重視，很多人認(rèn)為考后只要睡一覺(jué)就沒(méi)事了，其實(shí)不然，考后的心態(tài)調(diào)節(jié)同樣影響著考生的精神問(wèn)題，以及接下來(lái)的學(xué)習(xí)心態(tài)。其實(shí)我們?cè)诳荚嚱Y(jié)束后可以通過(guò)兩個(gè)方法解決心態(tài)調(diào)節(jié)問(wèn)題，一是運(yùn)動(dòng)法，大家可以通過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)例如打球、跑步或登山這類運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)來(lái)排解心理壓力，但是一定得注意安全。另外還可以通過(guò)旅游來(lái)緩解考試帶來(lái)的心理問(wèn)題，旅游可以幫助大家放松心情，也可以讓大家獲得新的人生觀和價(jià)值觀。

考研到現(xiàn)在其實(shí)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，我們需要面對(duì)的還有很多，因此不能松懈。給自己適當(dāng)?shù)募倨诜潘烧{(diào)整，然后靜下心來(lái)繼續(xù)征程，只有堅(jiān)持到最后，你才會(huì)更靠近成功。