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經(jīng)過十月假期的調(diào)整，大家進行必備的復習，也進行了相應(yīng)的身心調(diào)整，這充分為接下來的復習備考以及沖刺復習奠定了基礎(chǔ)，在黃金周之后公共課輔導名師張老師建議考生做如下復習規(guī)劃：

1.節(jié)日后如后消除焦慮癥

有的同學拗不過同學的盛情，在假日放松的玩了起來，過后心里內(nèi)疚或者討厭自己怎么這么不自律等，這個時候大可不必自責，放松了那就好好準備開始復習，不是因為那幾天就一定能考上，大家不必太在意，因為已經(jīng)玩過了是過去時，不要為過去的事情而煩惱自己。心里很難受的時候什么都不要想可以試著聽聽音樂，或者睡一會放松一下。

2.認真準備

隨著時間的推移，就要進入復習的關(guān)鍵階段。這個階段一定要踏實認真，對于考試涉及的每一個知識點都不能疏忽，考研數(shù)學的題目綜合性很強，一個知識點掌握不好會影響到很多題的解答�；�礎(chǔ)打好了，后面的復習才會更加順利，取得更好的效果。

多做歷年真題，快速提高。真題是最好的練習題，所以做歷年真題可以快速提高解題能力，熟悉考研數(shù)學出題規(guī)律。經(jīng)驗表明，在復習中后期把重點放在做歷年真題上是非常有必要的。每套真題不能只做一遍，有時間就盡量多做幾遍，要做到對其中每道題都非常熟悉的程度，其實這也就相當于是對每道題當中考查的知識點非常熟悉了，以后再遇到類似的題目，就都能迎刃而解。

為什么要做歷年真題，因為真題有下列特點：

1.指導性

歷年真題最重要的一個特性就是對同學復習備考的指導性。主要表現(xiàn)在，歷年真題指導同學復習的要點、重點，指導同學合理規(guī)劃安排自己的答題時間和方法提高效率，指導同學的后續(xù)復習策略�？偠�言之，只有通過做歷年真題同學才能夠更好地把握復習的準確方向，合理規(guī)劃。

2.檢驗性

歷年真題的第二大特性就是檢驗性。同學經(jīng)過長時間的復習掌握了很多理論知識。掌握理論知識的目的就是為了考試用。通過做題才能夠檢驗大家對知識的掌握度。而歷年真題是最權(quán)威最接近考試的形式，通過真題大家可以檢驗自己的復習情況，了解自身的知識掌握度，從而能夠更好地調(diào)節(jié)，不斷地去完善。

3.補充性

補充性是歷年真題的第三大重要特性。一般而言真題里的很多知識點都比較重要，同學通過做題，發(fā)現(xiàn)知識漏洞才能夠及時的去彌補，不斷補充，讓自己的知識體系更加的完整和充實。不做題大家就不知道自己到底哪里不熟練，哪里需要加強，哪里需要補充。

4.模擬性

歷年真題的最后一大特性就是模擬性。所謂真題就是實實在在的考研試題，雖然已經(jīng)考過了，但是參考價值非常之大。不論之前還是2014年，真題的題目形式和結(jié)構(gòu)大致不會改變，甚至是各部分知識所占比例也不會有過大的調(diào)整，做歷年真題就好比是現(xiàn)場考試的模擬，可以讓同學提前熟悉做題的模式，有助于降低一些客觀因素的影響，快速進入考試狀態(tài)，讓自己的發(fā)揮更加的好。

希望同學能夠好好利用真題，充分挖掘出這四大特性為己所用，真真正正利用好真題，提高自己的復習效率和成果，爭取能夠熟悉考題，適應(yīng)考題，等到正式考試的時候快速進入狀態(tài)，好好發(fā)揮。找出薄弱點，繼續(xù)加深鞏固。有了一定的解題能力后，做幾套高質(zhì)量的模擬題，找出有哪些地方掌握得不夠好，有針對性地對這些考點深入探究，讓難題不再是難題。

調(diào)整心態(tài)，輕松應(yīng)考。經(jīng)過了辛苦的復習過程，到最后上考場時一定要調(diào)整好心態(tài)，心態(tài)也是影響考試成績的關(guān)鍵因素，有的同學平時做題不錯，但真正到了考場上卻總是發(fā)揮失常，原因就是心態(tài)沒有調(diào)整好。好的心態(tài)不應(yīng)只在考試時有，更應(yīng)該貫穿復習始終，以取得最佳效果。

既然我們選擇了考研，那么我們就應(yīng)該并且必須相信自己能夠成功，勇敢地去面對任何思想阻礙和困難。只要我們選擇了正確的方法，踏踏實實地去復習，到最后你拿到考研試卷的那一刻，你一定能發(fā)現(xiàn)，這份考題遠遠沒有你想象中的難，真正難的是始終保持信念相信自己。心理學研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實講出來。當同學考研信心不足的時候，與同學、朋友、老師和家長多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵和支持，有助于同學改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，同學可以適當看一些考研成功者的經(jīng)驗文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時也對自己進行這樣的鼓勵：我們都會遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行!積極的應(yīng)對的心態(tài)，要比消極的心態(tài)更容易收獲成功。

因此，我們要保持一個穩(wěn)定、平和的心態(tài)，而這種心態(tài)來源于對考試必勝的信念和良好的學習習慣。相信自己的實力和付出的努力，正視自己的問題，你才能堅持到最后。最后的結(jié)果也許要比你預料的好很多。堅持就是勝利。