肌肉收縮的形式與力學(xué)特征

肌纖維類型與運(yùn)動能力

能量代謝

人體能量的供應(yīng)

運(yùn)動狀態(tài)下的能量代謝

神經(jīng)系統(tǒng)的感覺分析功能

神經(jīng)系統(tǒng)對姿勢和運(yùn)動的調(diào)節(jié)

免疫與運(yùn)動

1. 免疫學(xué)基本概念

2. 運(yùn)動與免疫

血液與運(yùn)動

1. 血液的功能

2. 運(yùn)動對血液成分的影響

呼吸與運(yùn)動

1. 肺通氣功能的評定

2. 肺換氣和組織換氣

3. 氣體在血液中的運(yùn)輸

4. 呼吸運(yùn)動的調(diào)節(jié)

血液循環(huán)與運(yùn)動

1. 心肌的生理特性與血管生理

2. 運(yùn)動對心血管系統(tǒng)的影響

消化、吸收與排泄

1. 腎在保持水和酸堿平衡中的作用

2. 運(yùn)動對腎功能的影響

身體素質(zhì)

1. 力量素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練

2. 速度素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練

3. 無氧耐力素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)

4. 無氧耐力素質(zhì)的測定與訓(xùn)練

5. 有氧耐力素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)

6. 有氧耐力素質(zhì)的測定與訓(xùn)練

7. 平衡、靈敏、柔韌與協(xié)調(diào)素質(zhì)

運(yùn)動與身體機(jī)能變化

1. 賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動

2. 進(jìn)入工作狀態(tài)與穩(wěn)定狀態(tài)

3. 運(yùn)動性疲勞產(chǎn)生的生理機(jī)制與檢測指標(biāo)

4. 恢復(fù)過程的一般規(guī)律

運(yùn)動技能的形成

1. 運(yùn)動技能的生理學(xué)基礎(chǔ)

2. 運(yùn)動技能的形成過程

年齡、性別與運(yùn)動

1. 兒童少年的身體素質(zhì)發(fā)展

2. 女性運(yùn)動的特殊問題

3. 運(yùn)動對老年人生理功能的影響

肥胖、體重控制與運(yùn)動處方

1. 體重控制與運(yùn)動減肥的生理學(xué)機(jī)制

2. 運(yùn)動處方的制定與實施

環(huán)境與運(yùn)動

1. 體溫與調(diào)節(jié)

2. 高原環(huán)境的特點(diǎn)及其對運(yùn)動能力的影響

3. 生物節(jié)律與運(yùn)動能力

   四、掌握重點(diǎn)

1. 肌肉收縮的能量代謝途徑

2. 激素的生理作用

3. 影響肌肉力量的生理學(xué)因素

4. 有氧耐力的訓(xùn)練方法與評定

5. 無氧耐力的訓(xùn)練方法與評定

6. 運(yùn)動性疲勞的判斷

7. 運(yùn)動技能形成的過程

8. 運(yùn)動處方的制定

   五、主要參考書目

   [1] 鄧樹勛，王健，喬德才，郝選明.《運(yùn)動生理學(xué)》（第三版），高等教育出版社，2015年4月第3版

   [2] 喬德才，鄧樹勛.《運(yùn)動生理學(xué)題解》，高等教育出版社，2016年2月第3版

    

    

   編制單位：陜西師范大學(xué)

   編制日期：2018年9月9日

    

    

   運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)部分

   本《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》考試大綱適用于陜西師范大學(xué)體育學(xué)專業(yè)型碩士研究生招生考試。運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)是體育專業(yè)本科學(xué)生的核心課程之一。它的主要內(nèi)容包括競技體育的地位和作用；運(yùn)動訓(xùn)練的目的、任務(wù)和特點(diǎn)；運(yùn)動訓(xùn)練原則；運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段；運(yùn)動員競技能力及其訓(xùn)練；訓(xùn)練過程的計劃與控制；運(yùn)動員選材；負(fù)荷與恢復(fù)；項群訓(xùn)練理論；競技體育管理等。

   一、考試的基本要求

   要求考生熟悉運(yùn)動訓(xùn)練理論的基本概念、掌握基本訓(xùn)練原則與方法、熟知競技能力的構(gòu)成要素及其相互關(guān)系，制訂合理有效的訓(xùn)練計劃，有較強(qiáng)的理論與實踐結(jié)合能力和綜合分析解決問題能力。

   二、考試方法

   “346體育綜合-運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)部分”考試采用閉卷筆試形式，試卷滿分為100分。

   三、考試內(nèi)容

   （一）競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練

   1、競技體育的構(gòu)成、特點(diǎn)與現(xiàn)代社會價值 

     2、運(yùn)動訓(xùn)練概念及基本特點(diǎn)

   3、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的任務(wù)及內(nèi)容

   4、運(yùn)動成績與競技能力

   （二）運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)管理

   1、運(yùn)動訓(xùn)練管理的層次結(jié)構(gòu)與工作體系

   2、高水平運(yùn)動隊的訓(xùn)練管理主要內(nèi)容

   3、競技體育后備人才隊伍的訓(xùn)練管理

   （三）運(yùn)動員選材

   1、運(yùn)動員選材的任務(wù)、階段劃分

   2、遺傳、人體生長發(fā)育規(guī)律與運(yùn)動員選材

   3、運(yùn)動員發(fā)育程度的鑒別

   4、運(yùn)動員科學(xué)選材的實施步驟

   （四）運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則

   1、原則與運(yùn)動訓(xùn)練原則

   2、競技需要與定向發(fā)展原則的科學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

   3、系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則的科學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

   4、集群組訓(xùn)與區(qū)別對待原則的科學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

   5、適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

   6、導(dǎo)向激勵與有效控制原則的科學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

   （五）運(yùn)動訓(xùn)練手段與方法

   1、運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段概述

   2、運(yùn)動訓(xùn)練方法體系與應(yīng)用

   3、運(yùn)動訓(xùn)練手段體系與應(yīng)用 

   （六）運(yùn)動員體能及其訓(xùn)練

   1、運(yùn)動員體能訓(xùn)練概述

   2、身體形態(tài)及其訓(xùn)練

   3、力量素質(zhì)及其訓(xùn)練

   4、速度素質(zhì)及其訓(xùn)練

   5、耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練

   （七）運(yùn)動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練

   1、運(yùn)動員技術(shù)及運(yùn)動員技術(shù)能力

   2、技術(shù)訓(xùn)練常用方法

   3、運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求

   4、運(yùn)動項群技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)

   （八）運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練

   1、競技戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力

   2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

   3、戰(zhàn)術(shù)方案的制定內(nèi)容、注意事項與基本要求

   （九）運(yùn)動員心理、智能能力及其訓(xùn)練

   1、運(yùn)動員心理能力及其訓(xùn)練

   2、運(yùn)動智能及其訓(xùn)練

   （十）多年訓(xùn)練過程的計劃與組織

   1、運(yùn)動訓(xùn)練過程與運(yùn)動訓(xùn)練計劃

   2、全程性多年訓(xùn)練計劃

   3、區(qū)間性多年訓(xùn)練計劃

   （十一）運(yùn)動員年度訓(xùn)練過程的計劃與組織

   1、年度訓(xùn)練中的周期安排

   2、大周期訓(xùn)練計劃的基本構(gòu)成模式

   3、年度訓(xùn)練構(gòu)成中比賽系列及負(fù)荷的動態(tài)變化

   4、賽前中短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排

   （十二）訓(xùn)練周課過程的計劃與組織

   1、訓(xùn)練周的計劃與組織

   2、訓(xùn)練課的計劃與組織

   （十三）參賽的準(zhǔn)備、進(jìn)行與總結(jié)

   1、參賽準(zhǔn)備與教練員的賽場指揮

   2、運(yùn)動員參賽行為的自我控制與參賽總結(jié)

   （十四）項群訓(xùn)練理論

   1、項群訓(xùn)練理論總論

   2、不同項群訓(xùn)練基本特征概述

   四、掌握重點(diǎn)

   （一）競技體育、運(yùn)動訓(xùn)練、競技能力、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)

   （二）運(yùn)動員選材

   （三）運(yùn)動訓(xùn)練原則與運(yùn)動訓(xùn)練方法

   （四）運(yùn)動員競技能力構(gòu)成要素及其相互關(guān)系

   （五）體能、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練

   （六）運(yùn)動訓(xùn)練計劃類型及其應(yīng)用

   （七）項群訓(xùn)練理論及其應(yīng)用

   （八）運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)管理與參賽的準(zhǔn)備、進(jìn)行與總結(jié)

   五、主要參考書目

   [1]田麥久．運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)．北京：高等教育出版社，2006年7月第1版．

       [2]田麥久．論運(yùn)動訓(xùn)練．北京：人民體育出版社，2000年8月第2版．

   [3]過家興．運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)．北京：人民體育出版社，1990年6月第1版． 

    

    

   編制單位：陜西師范大學(xué)

   編制日期：2018年9月9日

    

    

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