• 2025考研復(fù)試伴學(xué)班
• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 2026考研英語全程班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

開學(xué)季將意味著2016考研“硝煙戰(zhàn)役”的打起.前期基礎(chǔ)階段大家都精心準(zhǔn)備，花去了暑假時間去上考研補(bǔ)習(xí)班，整理了大量的備考資料�，F(xiàn)如今，面對著大量的復(fù)習(xí)計劃，心理難免焦躁、不安。此時，及時做好心理技能的調(diào)節(jié)無疑變得至關(guān)重要!

一、合理安排復(fù)習(xí)計劃

規(guī)整，合理，有效的復(fù)習(xí)更具有針對性。都教授建議大家在備考的最后一段時間內(nèi)，有效做好一些模擬卷，試著可以模擬下考場氛圍。這樣可以讓我們對于考研難度，以及考場上的氛圍有更深入，更清晰的認(rèn)識。同時大家對自己不熟悉的知識點(diǎn)要進(jìn)行再次的復(fù)習(xí)和跟蹤，進(jìn)行深層的理解和剖析，真題是關(guān)鍵。此外，也不要過于追求難題和偏題，要不斷鞏固基礎(chǔ)知識，按照考試大綱的復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)效果才會得到相應(yīng)的提升。

二、進(jìn)行積極的心理暗示

暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極和消極之分。若同學(xué)們在復(fù)習(xí)的時不斷抱怨：“真難受，煩死了”其結(jié)果只能是讓自己變得越來越煩躁，越來越消極。正確的做法是：遇到消極心理時深呼吸，告訴自己一定能行，不過就是場考試而已，堅持下去，就一定能挺過去的。通過這樣的積極暗示，壓力也將會得到有效緩解。

三、適當(dāng)減壓

復(fù)習(xí)期間，如果大家看不進(jìn)去書，覺得自己復(fù)習(xí)效果不顯著，不妨去教學(xué)樓下的小花園，靜靜地聽下音樂，抬頭看看藍(lán)天和白云，欣賞下那一草一木,放松下腦子，以便接下來的復(fù)習(xí)。適當(dāng)減壓，保持一顆平常心，不僅利于有效復(fù)習(xí)，也會增加你學(xué)習(xí)的效率和學(xué)習(xí)中的動力。在壓力中進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，投入更加有效的學(xué)習(xí)中去。適當(dāng)減壓，自然地心理狀態(tài)，有利于身體的健康，還可以提高復(fù)習(xí)效率。

Timeflies!備考中的學(xué)子們，利用好剩下這三個多月的時間吧！現(xiàn)在的努力，奮斗，將來收獲定是不可言喻的。系統(tǒng)豐富的知識體系豐盈的不只是你學(xué)習(xí)前進(jìn)道路，更多的是鍛造你的性格，磨練你的意志，使你在自己的人生大道上越走越遠(yuǎn)！預(yù)祝2016考研的同學(xué)們在最終的考試中取得佳績，金榜題名！